Saisissez votre recherche
Profil
Articles de Ania
Pourquoi tu devrais te mettre au HIIT !
Bonjour tout le monde. Aujourd'hui je reviens pour vous parler des bienfaits du HIIT. Pour ceux qui ne connaîtraient pas, le HIIT (High Intensity Interval Training) c’...
Que manger le soir après l’entraînement ?
Votre cours de BodyPump finit à 21h00 et vous ne savez pas quoi manger après. Des glucides ? Pas de glucides ? Juste un shaker ? Ne vous inquiétez pas, Tata Ania est l...
Comment réussir ta Spartan?
Ça y'est! Après des mois d'hésitation, tu t'es enfin décidé à t’inscrire à une spartan. Seulement voilà, tu ne sais pas comment t'y prendre pour t'entraîner. T'inquièt...
Pourquoi je ne vois pas de résultats ?
C’est bon, ça fait 4 mois que tu as commencé le sport, tu t’entraînes 3 fois par semaine mais les résultats ne sont toujours pas là. Clairement, là t’as qu’une envie c...
J'ai testé l'extension de cils chez l'institut de beauté Diva
Je suis trop heureuse de vous écrire cet article aujourd'hui ! Je vais aller droit au but parce que croyez-moi, l'article va être long. Très long. C'est parti ! Maria...
On se remet en forme ensemble? Part1
Eh oui, on veut touuutes se remettre au sport mais il nous manque souvent des infos, on sait pas par quoi commencer et on a pas forcement les moyens de se payer un coa...
Les courses que vous devez faire cette année !
Hey la fitfam! Je reviens aujourd'hui pour un article sur les courses sympas à faire cette année dans la région. Je sais qu'il y a quelques années, la seule course qu...
5 Bonnes Raisons De Créer Ton Compte Fitness Sur Instagram
Tu as sûrement remarqué la vaaaaaguee de fit girls sur Instagram. Tu peux pas vraiment y échapper, elles sont partout! Mais pourquoi est-ce que je pense que créer TON ...
3 tenues tendances pour se remettre au sport !
Bonjour la #fitfam. J'espère que vous êtes toujours autant motivés et que vous tenez vos bonnes résolutions. Quand j'ai commencé le fitness il y'a maintenant 2 ans, je...